شیوه زندگی بر زوال عقل اثرگذار است پژوهش‌ها نشان می‌دهد ابتلا به بیماری آلزایمر ارتباط مستقیمی با شیوه زندگی دارد. محققان دریافتند که علت ۷۶ درصد از موارد زوال عقل و آلزایمر به دلیل شیوه زندگی نادرست و عوامل محیطی همچون سطح آموزش گزارش شده است. به گزارش سیناپرس به نفل ازthe health محققان مؤسسه […]
شیوه زندگی بر زوال عقل اثرگذار است
پژوهش‌ها نشان می‌دهد ابتلا به بیماری آلزایمر ارتباط مستقیمی با شیوه زندگی دارد. محققان دریافتند که علت ۷۶ درصد از موارد زوال عقل و آلزایمر به دلیل شیوه زندگی نادرست و عوامل محیطی همچون سطح آموزش گزارش شده است.
به گزارش سیناپرس به نفل ازthe health محققان مؤسسه خیریه بهداشت Age UK در بریتانیا در پژوهش‌های خود به بررسی ارتباط آلزایمر و شیوه زندگی پرداختند. آنها در این بررسی‌ها دریافتند ایجاد تغییرات اساسی در شیوه زندگی می‌تواند به جلوگیری از بروز بیماری آلزایمر و دیگر گونه‌های اختلالات ضعف حافظه کمک کند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد ۷۶ درصد از موارد زوال عقل و ضعف حافظه در اثر شیوه زندگی غلط و دیگر عوامل محیطی همچون سطح آموزش به وجود می‌آید. در حقیقت زوال عقل در اثر تغییرات مهارت‌های فکر کردن با توجه به سن از جمله از دست دادن حافظه و سرعت تفکر ایجاد می‌شود.
تجزیه و تحلیل‌های این محققان نشان می‌دهد که ۵ مرحله ساده و مؤثر وجود دارد که مردم می‌توانند از آنها برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر، استفاده کنند. این ۵ مرحله عبارتند از؛ انجام ورزش منظم، داشتن یک رژیم غذایی سالم، مطالعه، عدم استفاده از سیگار و مصرف نکردن مشروبات الکلی. لازم به ذکر است که علاوه بر این ۵ مرحله، پیشگیری و درمان دیابت، فشار خون بالا و چاقی نیز در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر مؤثر هستند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.