برای حفظ سلامت کلیه‌ها، فشار خون خود را کنترل کنید

برای حفظ سلامت کلیه‌ها، فشار خون خود را کنترل کنید

براساس مطالعات پیشین مشخص شده بود که داشتن فشار خون بالا می‌تواند زمینه ساز بروز عوارضی مانند بیماری‌های قلبی‌–عروقی و سکته شود اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کنترل فشار خون بر سلامت کلیه‌ها نیز مؤثر است.

به گزارش سینا‌پرس، پژوهشگران در مطالعات پیشین خود دریافتند داشتن برنامه غذایی مناسب، انجام حرکات ورزشی روزانه و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم همگی از عواملی هستند که می‌توانند از بروز فشار خون پیشگیری کنند و این موضوع در دراز مدت به افزایش سلامت کلیه‌ها کمک کرده و خطر بروز و رشد بیماری‌های کلیوی را کاهش می‌دهد.

اطلاعات جمع‌آوری شده توسط تیم تحقیقاتی نشان دهنده کاهش معنا دار مرگ و میر در افراد دارای عوارض کلیوی است که در بازه زمانی بلند مدت، فشار خون خود را کنترل کرده و پایین نگه داشته‌اند. این موضوع به‌طور بالقوه‌ای میزان مرگ در بیماران کلیوی را کاهش می‌دهد.

از سوی دیگر در این مطالعات مشخص شد که داشتن برنامه غذایی منظمی که سبب کاهش فشار خون در افراد می‌شود؛ می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را در بیمارانی که دچار عوارض مزمن کلیوی هستند به شدت کاهش دهد. بر این اساس، میزان فشار خون ۱۴ بر ۹ به عنوان فشار خونی که برای بیماران کلیوی اشکالی ایجاد نمی‌کند شناسایی و اعلام شد میزان بالاتر فشار خون برای این افراد، خطرناک خواهد بود.

در همین رابطه الین‌کو، دستیار پرفسور در دانشگاه کالیفرنیا که در این مطالعات مشارکت داشت اعلام کرد: اطلاعات جمع‌آوری شده توسط تیم تحقیقاتی نشان‌دهنده کاهش معنادار مرگ‌ومیر در افراد دارای عوارض کلیوی است که در بازه زمانی بلند مدت، فشار خون خود را کنترل کرده و پایین نگه داشته‌اند. این موضوع به‌طور بالقوه‌ای میزان مرگ در بیماران کلیوی را کاهش می‌دهد.

در خاتمه گفتنی است فشار خون ایده آل برای انسان‌های عادی ۱۲ بوده و میزان فشار خون عنوان شده بالا برای بیماران کلیوی مبتلا به فشار خون؛ حداقل میزان فشار خون قابل قبول است که منجر به کاهش آسیب‌های فیزیکی می‌شود.

شرح کامل این پژوهش و نتایج به دست آمده از آن در آخرین شماره ژورنال تخصصی انجمن بیماری‌های کلیوی آمریکا Journal of the American Society of Nephrology منتشر شده و در اختیار پژوهشگران قرار دارد.