زنان دو برابر مردان گرفتار بی‌خوابی هستند تحقیقات نشان می‌دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی‌خوابی هستند. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، تفاوت ساعت بدن که تنظیم‌کننده خواب است علت تفاوت کیفیت خواب در زنان و مردان است. محققان با در نظرگرفتن دوره ماهانه زنان و مصرف […]
زنان دو برابر مردان گرفتار بی‌خوابی هستند
تحقیقات نشان می‌دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی‌خوابی هستند.
به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، تفاوت ساعت بدن که تنظیم‌کننده خواب است علت تفاوت کیفیت خواب در زنان و مردان است.
محققان با در نظرگرفتن دوره ماهانه زنان و مصرف داروهای هورمونی ضدبارداری دریافتند ساعت بدن بر خواب و هوشیاری زنان و مردان تأثیر متفاوتی می‌گذارد.
به گفته این محققان، در یک برنامه زمانی خواب مشابه مشخص شد ساعت بدن زنان موجب می‌شود آن‌ها زودتر از مردان بخوابند و بیدار شوند و علت آن هم این است که ساعت بدن زنان بیش‌تر متمایل به نصف‌النهار شرقی است.
همین مسأله بیانگر علت بروز خواب آشفته و بی‌خوابی در زنان بیش از مردان است.
همچنین تحقیقات نشان می‌دهد، زنان به هنگام خواب در شب نسبت به مردان از سطح هوشیاری کم‌تری برخوردار هستند.
نتایج این تحقیق اذعان دارد که زنان از لحاظ بیولوژیکی مناسب کارهای شیفتی نیستند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.