دیابت

دیابت

دیابت بر دو نوع است: نوع یک که در آن انسولین کافی وجود ندارد و نوع دو که انسولین در بافت‌ها به‌درستی استفاده نمی‌شود.

انسولین باعث ورود گلوگز به‌داخل سلول‌ها می‌شود. وقتی بدن انسولین کافی ندارد یا نمی‌تواند آن‌را به‌طور مؤثر استفاده کند، قند خون افزایش می‌یابد. افزایش قند خون می‌تواند منجر به بیماری قلبی، سکته مغزی، کوری، نارسایی کلیه و قطع پا یا انگشتان پا شود.

دیابت نوع دو ۹۵ – ۹۰ درصد تمام موارد دیابت را شامل می‌شود.

هزینه‌های بهداشتی و اقتصادی دیابت:

–  دیابت هفتمین علت مرگ در آمریکا است.

–  دیابت علت اصلی مرگ ناشی از نارسایی کلیه، قطع اندام تحتانی و کوری در بالغین است.

–  بیش از ۲۰ درصد هزینه‌های مراقبت بهداشتی صرف افراد دیابتی می‌شود.

افرادی که یک یا بیش از یک مورد از عوامل خطر ذیل را داشته باشند باید آزمایش قند خون انجام دهند:

وزن بالا – سن بالای ۴۵ سال – تاریخچه خانوادگی دیابت نوع دو – فعالیت فیزیکی کم‌تر از سه مرتبه در هفته – دیابت در زمان حاملگی یا تولد نوزادی با وزن بیش‌تر از ۴٫۲۵۰ کیلوگرم

عوارض دیابت:

–  بیماری قلبی و سکته مغزی: این افراد خطر دو برابر بیماری قلبی و سکته مغزی نسبت به سایر افراد دارند.

–  کوری و سایر مشکلات بینایی: آسیب به عروق شبکیه، آب مروارید، گلوکوم

–  بیماری کلیوی: بالا بودن قند خون می‌تواند مدت‌ها قبل از این‌که شخص نشانه‌ای پیدا کند، موجب آسیب کلیه شود.

–  قطع اندام: دیابت به اعصاب و عروق آسیب می‌زند (به‌خصوص در پا) و می‌تواند منجر به عفونت و متعاقباً قطع عضو شود.

حدود ۲۵ درصد آمریکایی‌هایی که دیابت دارند از بیماری خود اطلاع ندارند. حدود یک سوم آمریکایی‌های بالغ شرایط پیش دیابت دارند و بیش از ۹۰ درصد آنها از این وضعیت اطلاع ندارند. در این حالت قند خون بالاست ولی علامت ایجاد نمی‌کند. افراد در چنین شرایطی در خطر دیابت نوع دو، بیماری قلبی و سکته مغزی هستند.

تغییر ساختار در شیوه زندگی می‌تواند خطر را در این افراد کاهش دهد.

 

بدون تغییر اساسی یک نفر از ۳ نفر از آمریکایی‌ها تا سال ۲۰۵۰ دچار دیابت می‌شود. برای کمک به معکوس کردن این روند افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند، می‌توانند در برنامه‌های تغییر شیوه زندگی شرکت کنند، یاد بگیرند سالم غذا بخورند، فعالیت بدنی خود را افزایش دهند و وزن خود را کاهش دهند.