«نه»به رژیم‌های غذایی نادرست قصد داریم از منظری متفاوت، موضوع رژیم غذایی را مورد بررسی قرار دهیم. خوش هیکلی به چه قیمت؟ به گزارش سینا‌پرس داشتن هیکل خوش فرم و لاغر یا به اصطلاح «باربی»، الگوی نادرستی است که بسیاری از زنان و دختران جوان را به سمت رژیم‌های غذایی ناسالم و مضر سوق داده […]
«نه»به رژیم‌های غذایی نادرست
قصد داریم از منظری متفاوت، موضوع رژیم غذایی را مورد بررسی قرار دهیم.
خوش هیکلی به چه قیمت؟
به گزارش سینا‌پرس داشتن هیکل خوش فرم و لاغر یا به اصطلاح «باربی»، الگوی نادرستی است که بسیاری از زنان و دختران جوان را به سمت رژیم‌های غذایی ناسالم و مضر سوق داده است.
والدین، اسباب‌بازی‌های گوناگونی مانند لوازم آشپزخانه، جعبه پزشکی و نجاری خریداری می‌کنند تا کودکان به‌وسیله بازی با آنها، برای تصدی نقش‌ها و مسؤولیت‌های مختلف در آینده آماده شوند؛ کودکان از این طریق، جایگاه و آینده خود را شکل می‌دهند.
دختربچه‌هایی را تصور کنید که همبازی آنها، عروسک‌های لاغر و قلمی «باربی» هستند که هر روز لباس‌های رنگارنگ و متنوعی را بر تن می‌کنند.
این عروسک‌ها در اصل به‌دنبال ایجاد تصویری نادرست و غیرواقعی از بدن در ذهن دختربچه‌ها هستند؛ همین تصویرسازی غلط باعث شده است که از هر ۵ دختر ۱۰ ساله، ۴ نفر از چاق بودن بترسد و ۴۲ درصد دختران ۶ تا ۱۰ ساله آرزوی داشتن هیکل باریک‌تری داشته باشند.
کودکان به‌شدت تحت تأثیر اسباب‌بازی‌های خود هستند؛ بنابراین، چه انتظاری غیر از این می‌توانید داشته باشید که الگوی ذهنی آنها در دوره نوجوانی و جوانی، داشتن هیکلی باریک و قلمی مانند «باربی» باشد.
نمونه‌های زیادی از این تأثیرپذیری در بین زنان و دختران جوان در جهان وجود دارد. سیندی جکسون (Cindy Jackson) یکی از صد‌ها زنی است که برای داشتن هیکل باربی، ۲۰ بار به زیر تیغ جراحی رفته و بیش از ۵۵ هزار دلار هزینه کرده است.
براساس گزارش مرکز افزایش آگاهی در مورد اختلالات تغذیه‌ای در سال ۲۰۱۴، بیش از ۷۰ میلیون از مردم جهان از اختلالات خوردن (eating disorders) مانند بی‌اشتهایی و پرخوری رنج می‌برند. حدود ۹۰ درصد این افراد را زنان جوان ۱۲ تا ۲۵ سال تشکیل می‌دهند و بخش زیادی از آنها، پیش از ابتلا به این اختلالات، اندامی باربی شکل داشته‌اند.
تحت نظر متخصص، رژیم بگیرید
یک رژیم غذایی درست تحت نظر متخصص تغذیه، با هدف کاهش/افزایش وزن، یا کنترل بیماری‌هایی مانند دیابت، می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم به همراه ورزش می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی از جمله چاقی، قلبی و عروقی، فشارخون بالا و سرطان را کاهش دهد.
یکی از اهداف نامگذاری یک روز خاص به نام روز جهانی بدون رژیم غذایی (International No Diet Day) نیز ترویج سبک زندگی سالم با تمرکز بر بالا بردن آگاهی عمومی در خصوص خطرات بالقوه رژیم‌های غذایی ناسالم است.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.