خواب برای تقویت حافظه مفید است به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می‌شود. به گزارش مهر، بنیاد خواب ملی آمریکا عنوان می‌کند که خواب به شیوه زیر به بهبود حافظه کمک می‌کند: – خواب به بدن در حفظ آنچه که آموخته کمک می‌کند؛ – خواب با ایجاد ارتباطات نورونی […]
خواب برای تقویت حافظه مفید است
به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می‌شود.
به گزارش مهر، بنیاد خواب ملی آمریکا عنوان می‌کند که خواب به شیوه زیر به بهبود حافظه کمک می‌کند:
– خواب به بدن در حفظ آنچه که آموخته کمک می‌کند؛
– خواب با ایجاد ارتباطات نورونی جدید، تجارب روزانه را به حافظه بلندمدت انتقال می‌دهد؛
– خواب کمک می‌کند تا به هنگام مطالعه مطالب جدید و ناآشنا، تمرکز خودتان را حفظ کنید.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.