با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟

با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟

یک متخصص آسیب‌های دهان، فک و صورت بیان‌کرد: روزه‌داران می‌توانند با شست‌و‌شوی دهان بعد از وعده افطار و سحر از بوی بد دهان در طی روزه‌داری خودداری کنند.

به گزارش آنا، نصرت‌ا… عشقیار، متخصص آسیب‌های دهان، فک و صورت درباره راهکارهای مقابله با بوی بد دهان طی روزه‌داری، گفت: به روزه‌داران توصیه می‌شود برای مقابله با بوی بد دهان بعد از وعده افطار و سحری دندان‌های خود را به خوبی با مسواک شست‌و‌شو دهند.

وی با بیان این‌که ماندن مواد غذایی در بین دندان‌‌ها عامل اصلی بوی بد دهان است، افزود: به همین دلیل توصیه می‌شود روزه‌داران بعد از مسواک از نخ دندان نیز استفاده کنند.

عشقیار در ادامه درباره علت خشکی بیش از حد زبان در روزه‌داران، یادآور شد: به افراد توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز خشکی زبان بعد از افطار از آبنبات ترش و یا شربت آبلیمو استفاده کنند.

وی افزود: البته افراد باید توجه داشته باشند این مواد را نیز به تعداد محدود مورد استفاده قرار دهند زیرا مصرف بیش از حد احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد.

استاد دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان‌کرد: همچنین توصیه می‌شود روزه‌داران در وعده افطار پس از مصرف یک نوشیدنی گرم از نوشیدن آب، مایعات و مواد غذایی سرد و بالعکس خودداری کنند زیرا تغییر دما ضریب پوسیدگی را افزایش می‌دهد.

عشقیار یادآورشد: افرادی که چای خود را با مواد قندی از قبیل خرما، بامیه و زولبیا مصرف می‌کنند باید بلافاصله دندان‌های خود را با آب شست‌و‌شو دهند تا احتمال پوسیدگی کاهش پیدا کند.