ویتامین E سرشار از مزیت مخصوصاً برای آقایان ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که برای بدن مانند آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند. ۸ نوع از ویتامین E طبیعی وجود دارد اما آن‌گونه که تشخیص داده شده ویتامین E آلفا توکوفرول پاسخ نیازهای انسان را می‌دهد. به گزارش عصر ایران، آنتی‌اکسیدان‌ها از ویتامین A، C […]
ویتامین E سرشار از مزیت مخصوصاً برای آقایان
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که برای بدن مانند آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند. ۸ نوع از ویتامین E طبیعی وجود دارد اما آن‌گونه که تشخیص داده شده ویتامین E آلفا توکوفرول پاسخ نیازهای انسان را می‌دهد.
به گزارش عصر ایران، آنتی‌اکسیدان‌ها از ویتامین A، C و E می‌توانند سلول‌ها را از آسیب رادیکال‌های آزاد و سموم محیطی از جمله دود سیگار، آلودگی هوا و اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنند.
ویتامین E می‌تواند غشای سلولی را از آسیب و کلسترول LDL را از اکسیده شدن حفظ کند.
با این حال تحقیقات جدید همگی دریافت دُز بالای ویتامین E را مفید نمی‌دانند.
تحقیقات مؤسسه لینوس پالینگ نشان داده ویتامین E می‌تواند روی پروتئین سلول‌ها و آنزیم‌ها تأثیر بگذارد.
ویتامین E می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
ویتامین E می‌تواند از تجمع پلاکت‌ها جلوگیری کند که می‌تواند خطر لخته شدن خون را کاهش دهد.
بنابراین دریافت دُز بالای ویتامین E برای افراد بالغی که سالم هستند دیگر توصیه نمی‌شود.
دریافت دُز بالای آنتی‌اکسیدان مانند ویتامین E می‌تواند سلول‌ها را از آسیب سرطان‌زا‌ها حفظ کند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.