مردم جهان چقدر پیاده‌روی می‌کنند؟

مردم جهان چقدر پیاده‌روی می‌کنند؟

پیاده‌روی یکی از سالم‌‌ترین روش‌های بهبود عملکرد جسم و تقویت مفاصل است. اما مردم سراسر جهان با توجه به متغیرهای مختلف به یک اندازه راه نمی‌روند. هنگ‌کنگ بیش‌ترین و اندونزی کم‌ترین مقدار پیاده‌روی را ثبت کرده است.

به گزارش شفقنا زندگی به نقل از Live Science امروزه انواع و اقسام وسایل و دستگاه‌های هوشمند می‌توانند با شمردن گام‌های شما اطلاعات خوبی از وضعیت بدنتان در اختیار شما قرار دهند. مطالعه‌ای جدید با استفاده از داده‌های گوشی‌های هوشمند مردم سراسر جهان نشان داده است که اگر روزانه ۱۰۰۰۰ قدم گام ‌بردارید از یک فرد متوسط که تنها ۵۰۰۰ قدم در روز راه می‌رود وضعیت بهتری دارید.

این مطالعه داده‌های گوشی‌های هوشمند بیش از ۷۰۰ هزار فرد ناشناس از ۱۱۱ کشور یا قلمرو را تحلیل کرد. تمام شرکت‌کنندگان از اپلیکیشن Argus استفاده کرده بودند که با استفاده از شتاب‌سنج تلفن، فعالیت بدنی از جمله تعداد گام‌ها را ردیابی می‌کند. تعداد گام‌های کاربران به‌طور متوسط برای ۹۵ روز ردگیری شدند و بخش اعظم تحلیل‌های این مطالعه به داده‌های حاصل از ۴۶ کشور و قلمرو متکی است که دست‌کم هر کدام ۱۰۰۰ کاربر داشتند.

در مجموع، یک کاربر متوسط روزانه ۴۹۶۱ مرتبه گام برمی‌دارد. بیش‌ترین تعداد قدم به هنگ‌کنگ تعلق دارد که مردمانش روزانه به‌طور میانگین ۶۸۸۰ گام برمی‌دارند. پس از آن چین قرار دارد با ۶۱۸۹ قدم و سپس اوکراین با ۶۱۰۷ گام. کشورهایی که کم‌ترین تعداد گام را در روز داشتند عبارتند از مالزی با ۳۹۶۳ قدم، عربستان سعودی با ۳۸۰۷ گام و اندونزی با ۳۵۱۳ قدم. بدون در نظر گرفتن ۴۶ کشوری که حداقل ۱۰۰۰ کاربر دارند باید بگوییم که ایالات متحده با تعداد ۴۷۷۴ گام در روز به‌طور متوسط رتبه ۳۰ را به خود اختصاص داده است.

نکته جالب این است که محققان دریافتند تعداد متوسط گام‌های یک کشور بهترین پیش‌بینی‌کننده نرخ چاقی یک ملت نیست. در عوض فاکتور «نابرابری فعالیت» مهم‌تر است؛ یعنی تفاوت میان فعال‌‌ترین و منفعل‌‌ترین افراد در یک کشور (مشابه «نابرابری درآمد» که به غنی‌‌ترین و فقیر‌‌ترین افراد مربوط است). به گفته محققان سطح نابرابری فعالیت یک کشور ارتباط بسیار زیادی با نرخ چاقی آن کشور دارد.

برای مثال، کشور سوئد یکی از کم‌ترین شکاف‌های میان فعال‌‌ترین و منفعل‌‌ترین افراد را دارد و همچنین یکی از کشورهای دارای کم‌ترین نرخ چاقی است. در مقابل، ایالات متحده با داشتن شکافی بزرگ میان فعال‌‌ترین و منفعل‌‌ترین شهروند، نرخ نسبتاً بالایی در چاقی مردم نیز دارد (آمریکا از نظر نابرابری فعالیت، رتبه چهارم را از پایین فهرست دارد).

محققان با اشاره به رابطه میان وجود مکان‌های قابل پیاده‌روی و سطح پایین‌تر نابرابری فعالیت، معتقدند این یافته‌ها اهمیت محیط‌زیست خوش ساخت را در اثرگذاری بر سطح فعالیت و سلامت مردم یک شهر و کشور نشان می‌دهد.