وقتی ریه‌ها با مشکل مواجه می‌شوند ریه‌های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام‌های دیگر بدن ایفا می‌کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه‌ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه‌ای دارد. به گزارش سلامت عصر ایران ، هنگام انجام […]
وقتی ریه‌ها با مشکل مواجه می‌شوند
ریه‌های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام‌های دیگر بدن ایفا می‌کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه‌ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه‌ای دارد.
به گزارش سلامت عصر ایران ، هنگام انجام عمل دم، ریه‌های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می‌کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام‌ها و سلول‌های سراسر بدن ارسال شود. هنگام انجام عمل بازدم، ریه‌های سالم دیاکسیدکربن را از بدن خارج می‌کنند.
برای سالم نگه داشتن ریه‌ها، شما باید از نشانه‌هایی که به بروز مشکل در این اندام‌ها اشاره دارند، آگاه باشید.
در ادامه با برخی از این نشانه بیش‌تر آشنا می‌شویم.
– سرفه مداوم
سرفه به محافظت از مسیرهای هوایی در برابر تحریک‌کننده‌های استنشاقی کمک می‌کند و همچنین در از بین بردن خلط (مخاط) در گذرگاه‌های تنفسی نقش دارد.
اگر بدون دلیل مشخص با سرفه مداوم مواجه شده یا بیش‌تر از گذشته سرفه می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید. اگر مخاط بیش از اندازه مشکل‌آفرین شده است، با نوشیدن آب و مایعات دیگر بدن خود را هیدراته نگه دارید زیرا این کار به رقیق شدن مخاط کمک می‌کند و بدن می‌تواند از شر آن خلاص شود.
– تنگی نفس
تنگی نفس را نادیده نگیرید و به عنوان مثال، افزایش سن را مقصر این شرایط ندانید. در کوتاه‌‌ترین زمان ممکن برای بررسی دقیق‌تر شرایط با پزشک خود مشورت کنید.
اگر با مشکلی پزشکی که نیازمند درمان باشد، مواجه نیستید، ورزش روزانه می‌تواند به افزایش قدرت و استقامت شما کمک کند. همچنین، تمرینات تنفس عمیق را برای تسکین تنگی نفس انجام دهید.
– افزایش مخاط
سرفه به‌طور معمول با تولید مخاط یا خلط مرتبط است. هنگامی که تولید مخاط در نتیجه سرماخوردگی یا بیماری‌های شایع دیگر شکل نگرفته باشد، نشانه خوبی محسوب نمی‌شود.
همچنین، ممکن است متوجه تغییر در رنگ، غلظت، مقدار یا حتی بوی مخاط شوید. در حقیقت، اگر مخاط از حالت شفاف به زرد یا سبز تغییر رنگ دهد یا حاوی خون باشد، نشانه‌ای روشن از وجود مشکل در ریه‌ها است.
خون در مخاط می‌تواند نشانه‌ای از سرطان ریه، برونشیت مزمن، یا آمفیزم باشد. با پزشک خود درباره علایمی که دارید صحبت کنید تا دلیل دقیق آنها مشخص شود.
– خس‌خس مداوم
صدای خس‌خس نشانه‌ای از باریک شدن مسیرهای هوایی است. به واسطه محدود شدن مسیرهای هوایی، هوا با سرعت لازم جریان پیدا نمی‌کند. این شرایط به شکل‌گیری صدای خس‌خس هنگام تنفس منجر می‌شود.
بدون در نظر گرفتن دلیل، شما باید به پزشک مراجعه کنید تا احتمال ابتلا به بیماری جدی ریوی یا آسیب شدید ریه بررسی شود.
– تورم در قسمت پایین بدن
تورم، درد و حساسیت در پاها می‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکل در ریه‌ها باشد.
برای کاهش تورم در پاها، آنها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. اگر با گذشت زمان تورم شرایط وخیم‌تری پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید.
– سردردهای صبحگاهی
اگر پس از بیدار شدن از خواب با سردرد یا سرگیجه مواجه می‌شوید، باید به پزشک مراجعه کنید.
یک مشکل ریوی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه می‌تواند دلیل سردردهای صبحگاهی باشد. این شرایط به دلیل تنفس عمیق ناکافی هنگام خواب شکل می‌گیرد، که به تجمع دیاکسیدکربن در بدن منجر می‌شود.
– خستگی
احساس خستگی یا خستگی بیش از اندازه حتی پس از خواب کافی یکی دیگر از نشانه‌های بروز مشکل در بدن است. چنین علائمی می‌توانند نشان‌دهنده یک مشکل ریوی باشند.
– مشکلات خواب
اگر به واسطه مشکلات تنفسی در به خواب رفتن مشکل دارید یا خوابیدن روی یک صندلی برای شما راحت‌تر است، این می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکل در ریه‌ها باشد.
دراز کشیدن روی تختخواب می‌تواند موجب سخت‌تر کار کردن ریه‌ها شود.
از دیگر عواملی که ریه‌های انسان را در معرض خطر قرار می‌دهند می‌توان به عفونت‌ها و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی‌زا (مانند پوست حیوانات خانگی و گرد و غبار)، دود سیگار، آلودگی هوا، آلودگی‌های فضای کار و خاک اره اشاره کرد.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.