چای «ترش» یک نوشیدنی خوشمزه با خواص مفید

چای «ترش» یک نوشیدنی خوشمزه با خواص مفید

چای ترش گیاهی علفی و یکساله یا چندساله یا به صورت درختچه‌ای است که حدود دو تا ۲٫۵ متر ارتفاع رشد می‌کند.

موطن اصلی این گیاه غرب آفریقاست..

به چای ترش، چای مکه هم می‌گویند.    

خواص درمانی:

۱- برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مفید است.

۲- تقویت‌کننده سیستم ایمنی است؛ این چای غنی از ویتامین C می‌باشد که در برابر عفونت و سرماخوردگی مقاومت ایجاد می‌کند.

۳- فشارخون را کاهش داده که این تأثیر ناشی از عملکرد آنتوسیانین‌ها، پلی‌فنول‌ها و اسید هیبیسکاس می‌باشد.

۴- به دلیل غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها، با حذف رادیکال‌های آزاد به حفاظت از سلول‌های بدن کمک می‌کند.

۵- مانع تصلب شرایین می‌شود.

۶- افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می‌توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، ۵ گرم از کاسبرگ‌های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنند.

 

منبع: سایت نارگیل