ورزش کنید تا زیباتر شوید! انجام حرکات ورزشی و بدنی به متعادل ماندن میزان هورمون کورتیزول کمک می‌کند. بالا رفتن سطح کورتیزول با افزایش تولید سبوم رابطه مستقیم و تنگاتنگی دارد و نتیجه آن ایجاد آکنه و جوش روی پوست خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز، علاوه بر این، افزایش میزان کورتیزول باعث تجزیه و […]
ورزش کنید تا زیباتر شوید!
انجام حرکات ورزشی و بدنی به متعادل ماندن میزان هورمون کورتیزول کمک می‌کند. بالا رفتن سطح کورتیزول با افزایش تولید سبوم رابطه مستقیم و تنگاتنگی دارد و نتیجه آن ایجاد آکنه و جوش روی پوست خواهد بود.
به گزارش سلامت نیوز، علاوه بر این، افزایش میزان کورتیزول باعث تجزیه و درهم شکستن کلاژن پوست‌تان هم می‌شود و همین دلیل روشنی برای ایجاد چین و چروک‌های روی پوست هم هست.
فواید ورزش و به‌طور کلی انجام فعالیت‌های بدنی تنها محدود و مختص به تناسب اندام نخواهد بود و می‌تواند برای ظاهر شما و زیبایی پوست و به‌طور کلی چهره‌تان بسیار مفید باشد. در ادامه مطلب امروز با این موضوع آشنا خواهید شد که چرا ورزش می‌تواند برای درمان آکنه، رفع چین و چروکها و به‌طور کلی گرفتگی و خستگی پوست‌تان یکی از بهترین راه‌حل‌های ممکن باشد.
دلایل زیادی وجود دارد که چرا ورزش تا این میزان برای حفظ زیبایی حایز اهمیت است. در حقیقت صرف نظر از انگیزه شما برای انجام دادن فعالیت‌های بدنی، کلیه این حرکات برای زیبایی و سلامت شما بسیار مفید هستند.
نکته: توجه داشته باشید که بروز تأثیرات مثبت و رسیدن به نتیجه دلخواهتان نیازمند انجام صحیح حرکات و منظم و مرتب بودن تمرینات ورزشی است.
۱- درخشندگی پوست
۲- کاهش چین و چروکها
۳- رفع آکنه
۴- موهای سالم
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.