هرآنچه برای داشتن دندان‌های سالم نیاز دارید دهان و دندان بخش عمده‌ای از سلامت بدن را شامل می‌شوند و رفته‌رفته با بیش‌تر شدن آگاهی مردم، توجه به بهداشت دهان و دندان هم بیش‌تر شد. اگرچه هنوز خدمات دندانپزشکی، خدماتی لوکس و گران‌قیمتی تلقی می‌شود اما با پا پیش گذاشتن بیمه‌ها و بالارفتن سطح آگاهی، مردم […]
هرآنچه برای داشتن دندان‌های سالم نیاز دارید
دهان و دندان بخش عمده‌ای از سلامت بدن را شامل می‌شوند و رفته‌رفته با بیش‌تر شدن آگاهی مردم، توجه به بهداشت دهان و دندان هم بیش‌تر شد. اگرچه هنوز خدمات دندانپزشکی، خدماتی لوکس و گران‌قیمتی تلقی می‌شود اما با پا پیش گذاشتن بیمه‌ها و بالارفتن سطح آگاهی، مردم تمایل بیش‌تری به رفتن به مطب‌های دندانپزشکی پیدا کردند. با همه اینها مشکلات دهان و دندان در بین بسیاری از ما وجود دارد و بعضاً تا درد دندان امانمان را نبرد، راهی دکتر نمی‌شویم.
به گزارش مهر، بررسی این مسأله شاید در نگاه اول جنبه مادی داشته باشد اما نیاز به فرهنگسازی نیز در میان ما مشهود است،
چگونه بفهمیم لوازم دندانپزشکی استریل است؟
ما نمی‌توانیم متوجه بشویم که کدام یک از وسایل و تجهیزات دندانپزشک استریل است. اما می‌توانیم به چند نکته در همین راستا دقت کنیم. اول از همه می‌بایست دقت کنیم، مطبی که به آن مراجعه می‌کنیم معتبر و تحت نظارت باشد. در واقع کلینیک زیرپله‌ای و تجربی نباشد.
ترس از انتقال انواع بیماری‌ها و ویروسها در مطب دندانپزشکی
به‌طورکلی بسیاری از ویروسها در هر زمان و در هر مکانی آماده حمله هستند. مطب دندانپزشکی هم حتماً یکی از آن مکان‌های پر رفت و آمد ویروس‌هاست. اما همان‌طور که گفتیم امروزه بسیاری از تجهیزات دندانپزشکان یک‌بار مصرف هستند و پس از استفاده برای بیمار در سطل زباله عفونی دور ریخته می‌شوند.
چرا دندان‌هایتان زرد است؟
حتماً هنرمندان زیادی را دیده‌اید که دندان‌هایشان هنگام لبخند مانند مرواریدی در صدف می‌درخشد ولی لبخند عموم مردم را که می‌بینید دندان‌هایشان به زرد و نارنجی می‌نماید.
علت اصلی تغییر رنگ دادن دندان‌هایتان نوشیدنی‌‌ها و خوراکی‌هایی است که می‌خوریم. غذا‌ها و نوشیدنی‌های تیره‌رنگ مانند چای، قهوه، نوشابه، انار، انگور و بلوبری بیش‌ترین تأثیر را روی دندان‌هایتان می‌گذارد.
البته نگرانی به دلتان راه ندهید، چرا که امروزه روش‌ها و راهکارهای زیادی برای درخشان کردن و سفید کردن دندان‌‌ها روی بورس آمده است و شما هم می‌توانید همان کاری را انجام دهید که اغلب مردم انجام می دهند.
چه کنیم دندان‌های سالمی داشته باشیم؟
قطعاً راه نگهداری از دندان‌هایمان استفاده از خیمردندان‌هایی با گرد طلا نیست. به‌نظرتان خمیردندان‌های گران‌قیمتی که این روز‌ها در بازار ایران مد شده تا چه اندازه سلامت دهان و دندان شما را تضمین میکند؟ سلامت دهان و دندان بیش‌تر از آن‌که به نوع خمیردندان و دهانشویه بستگی داشته باشد به رعایت، بهداشت و رژیم غذایی فرد وابسته است.
جالب است بدانید که علم امروز پزشکی کم‌ترین احتمال را در این باره به ژنتیک می‌دهد. یعنی کم‌تر از ۵درصد و بیش از ۹۵درصد دیگر علت پوسیدگی‌های دندان، به ما و چگونگی رفتار با دهان و دندان‌هایمان بستگی دارد.
برای داشتن دندان‌های سالم، حداقل روزی دو بار و هر بار حداقل ۳دقیقه با خمیردندان دارای فلوراید مسواک بزنید و در طول هفته دست کم ۵ بار از نخ دندان استفاده کنید و هر چند وقت یک‌بار برای چکاب نزد دکتر بروید. توجه کنید که افرادی که دندان‌هایشان مستعد پوسیدگی است، می‌بایست هر ۳ماه یک‌بار و افرادی که دندان‌های سالمی دارند هر ۶ماه یک‌بار برای چکاب به دندانپزشک مراجعه کنند.
دهانشویه را فراموش نکنید
دهانشویه را روزی دو بار ( بعد از صبحانه و قبل از خواب) استفاده کنید و هر بار به مدت ۳۰تا ۶۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید. برای تأثیر بیش‌تر هم تا نیم ساعت بعد از استفاده از شستن دهان و آشامیدن بپرهیزید.
در بعضی از افراد هم دیده شده که از نمک برای مسواک زدن استفاده می‌کنند. اگر شما هم جزو این دسته هستید باید بگوییم تاکنون اشتباه کرده‌اید و از این کار به شدت بپرهیزید. زیرا نمک خاصیت ساییدگی دارد و موجب سایش دندان‌هایتان می‌شود.
سالانه از هر ۵ نفر ایرانی یک نفر به دندانپزشک مراجعه می‌کنند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.