روزه‌داران این غذا‌‌ها را در وعده سحری نخورند یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسرو‌‌ها و تن ماهی در وعده سحری ممنوع است. به گزارش ایسنا، منصور رضایی اظهارداشت: به علت مصادف شدن ماه مبارک رمضان […]
روزه‌داران این غذا‌‌ها را در وعده سحری نخورند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسرو‌‌ها و تن ماهی در وعده سحری ممنوع است.
به گزارش ایسنا، منصور رضایی اظهارداشت: به علت مصادف شدن ماه مبارک رمضان با فصل گرما معمولاً روزه‌داران دچار عطش و تشنگی می‌شوند.
وی اظهارکرد: افراد روزه‌دار حتماً باید از وعده سحری استفاده کنند ضمن این‌که در سحری خوردن باید از غذاهای تازه و سالم استفاده شود.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی که در یک برنامه رادیویی صحبت می‌کرد، افزود: پایه و اساس علم تغذیه، تازه‌خوری است. هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسرو‌‌ها و تن ماهی در وعده سحری برای روزه‌داران ممنوع است.
رضایی در بیان چرایی این مطلب بیان کرد: به دلیل موادی که به آنها اضافه و یا کم می‌شوند و یا به خاطر نمک زیاد در این مواد غذایی، نیاز افراد روزه‌دار به آب زیاد خواهد شد و در نتیجه آنها را در طول روز دچار عطش و تشنگی می‌کند.
این متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در ادامه تأکید کرد: بنابراین در وعده سحری باید غذاهایی استفاده کنیم که تازه باشند. همان‌طور که خواندن نماز اول وقت احساس خاصی را در افراد نمازگزار ایجاد می‌کند غذاهای تازه هم همین تأثیر را بر روی دستگاه گوارش فرد روزه‌دار می‌گذارد.
رضایی در پایان با بیان این‌که تازه‌خوری اساس و بنیان علم تغذیه است، ابراز داشت: برای این‌که روزه‌داران در طول روزه‌داری در ماه مبارک رمضان دچار تشنگی و عطش نشوند، اولین مسأله این است که از غذاهای خوب و تازه استفاده کنند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.