چراغ راهنمای تغذیه نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای یک راهنمای سریع بر روی برچسب محصولات غذایی هستند که به مصرف‌کننده کمک می‌کنند تا میزان مواد تغذیه‌ای خود را ارزیابی کند. به گزارش ایسنا، جامعه سالم زیربنای توسعه هر کشور بوده و یکی از راه‌های رسیدن به این هدف برخورداری از تغذیه صحیح است. با توجه به آمارهای […]
عادت های تغذیه‌ای که اضطراب را کاهش می‌دهند اضطراب یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان است و تقریباً احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد. به گزارش ایسنا، طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، ۴۰ میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به‌طور معمول این مشکل با روان درمانی […]
خودپالایش طبیعت پس از جنگ‌ها، چند دهه طول می‌کشد استاد دانشکده محیط‌زیست دانشگاه تهران با اشاره به عواقب جنگ‌ها که موجب تخریب محیط‌زیست می‌شود، گفت: خودپالایی طبیعت در پی جنگ‌افروزی‌های بشر گاه چند دهه طول می‌کشد که این وضعیت به معنای نسل‌کشی است. خودپالایی طبیعت پس از جنگ‌ها، چند دهه طول می‌کشد به گزارش ایرنا، […]
آلودگی صوتی کلان‌شهرهای ایران، ۲۰برابر حد مجاز آلودگی صوتی براساس محل زندگی و نوع شهر زندگی هر فردی استانداردهای معینی دارد که متأسفانه این میزان در شهرهای بزرگ ایران ۲۰ برابر حد مجاز است. به گزارش سیناپرس، رشد بی‌رویه جمعیت توأم با توسعه صنعتی و تکنولوژی کلان‌شهرها، مشکل‌های عدیده‌ای را برای شهرنشینان به ارمغان می‌آورد […]
کندی روند پیری با رژیم غذایی متعادل محققان توصیه می‌کنند یک رژیم غذایی سالم متعادل می‌تواند روند پیری را به تعویق اندازد. به گزارش مهر، پیری یک روند طبیعی است که قابل توقف نیست اما می‌توان با ایجاد یک سبک زندگی مثبت، تأثیرات آن را کُند کرد. اما مواد خوراکی زیادی وجود دارند که در […]
تأثیر املاح آب در نارسایی کلیه کارشناس دیالیز اداره بیماری‌های خاص وزارت بهداشت مهمترین عوامل بروز بیماری نارسایی کلیه در کشور را برشمرد و گفت: سالانه حدود ۲۵۰۰ بیمار دیالیزی جدید به بیمارانمان اضافه می‌شود. به گزارش ایسنا، فرازمند، با بیان این‌که طبق آمار سال ۹۶ حدود ۳۰ هزار بیمار دیالیز خونی و ۱۶۰۰ بیمار […]
افت سطح آب‌های زیرزمینی یک کارشناس ارشد آب‌های زیرزمینی گفت: به دلیل برداشت بی‌رویه، سطح آب‌های زیرزمینی یک متر افت کرده است. به گزارش ایسنا، محمد‌استوان درباره کشاورزی در سال‌های گذشته گفت: بخش زیادی از کشاورزان بی‌سواد هستند اما این بی‌سوادی خللی در کار آنان ایجاد نمی‌کند. مسأله اصلی آب است. از سالیان قبل شاید […]
۲۵ درصد زباله‌ها قابلیت بازیافت دارند مدیر کل محیط‌زیست استان تهران گفت: ۲۵ درصد زباله‌ها قابلیت بازیافت و ۷۰ درصد نیز قابلیت تبدیل به کمپوست را دارد. ۲۵ درصد زباله‌ها قابلیت بازیافت دارند به گزارش ایرنا، کیومرث‌کلانتری روز جمعه در حاشیه برنامه مردمی پاکسازی ارتفاعات پارک ملی سرخه حصار که با شعار « نه به […]
گونه‌های غیربومی، مهمانان ناخوانده طبیعت ایران بسیاری از گیاهان و حیوانات و ارگانیسم‌های سراسر جهان فقط در محیط طبیعی خود یافت می‌شوند و وارد کردن گونه‌های غیربومی به اکوسیستم آنها می‌تواند خطرهای بسیاری را برای محیط‌زیست به همراه داشته باشد. به گزارش سیناپرس، علی‌تیموری، مدیرکل دفتر حفاظت و مدیریت شکار و صید سازمان حفاظت محیط‌زیست […]
تأثیرات مثبت یادگیری یک زبان دیگر زبان، سوخت مغز را تأمین می‌کند، افکار را شکل می‌دهد و ارتباطات پیچیده را امکان‌پذیر می‌کند. کلمات و واژه‌های هر زبان، دید و درک ما از جهان اطراف را توصیف می‌کنند. به گزارش سیناپرس، در عصر ارتباطات بدون مرز و سفرهای جهانی، افراد تک زبانه، قطعاً دنیای محدودتری خواهند […]
مهمترین مزایای دوچرخه‌سواری اگر از اختلالات خواب رنج می‌برید، به‌دنبال روشی سالم و مؤثر برای کاهش وزن هستید، یا می‌خواهید سلامت قلب و استخوان‌های خود را حفظ کنید، به‌طور منظم دوچرخه‌سواری کنید. به گزارش سیناپرس، ورزش کردن مطابق با یک برنامه اصولی، باعث تغییرات در بدن شده و علاوه بر بهبود سلامت عمومی، به حفظ […]
مرزنجوش وحشی، دارویی قابض، خلط‌آور، ضداسپاسم، ضدنفخ گیاه «مرزنجوش وحشی» یا «پونه کوهی» گیاهی است پایا به ارتفاع ۳۰ تا ۶۰ سانتی‌متر و دارای بوی معطر که به صورت خودرو می‌روید. خواص درمانی – این گیاه دارای اثرات دارویی قابض، خلط‌آور، ضداسپاسم، ضدنفخ و گندزدا است. بو کردن دم‌کرده آن برای باز کردن بینی در […]
مصرف زیاد فست فود‌ها و شیوع سوءهاضمه و کبد چرب در ایرانی‌ها دبیر بازآموزی اولین همایش بین‌المللی پزشکی آکادمیک ایران یکی از شایعترین مشکلات گوارشی در بین ایرانی‌ها را سوءهاضمه و کبد چرب دانست و گفت: مصرف بیش از حد غذاهای آماده (فست‌فودها) عامل اصلی شیوع این بیماری‌ها و افزایش شمار مبتلایان است. به گزارش […]
مردان کم خونی را جدی بگیرند سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمین سرطان شایع در مردان ایرانی است. مراحل اولیه این سرطان با علایمی از جمله کم‌خونی و خستگی همراه است که با دانستن آنها می‌توان این بیماری را شکست داد. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری وب مِد (WedMD) آمریکا؛ ممکن است علائم اولیه سرطان […]
زمان ارایه دارو برای موفقیت درمان مؤثر است پژوهشگران اعتقاد دارند ساعت ارایه دارو به بدن و تنظیم این موضوع با ساعت بیولوژیکی بدن بیمار می‌تواند تأثیرات اثربخش دارو را افزایش دهد. اگرچه هنوز این مسأله به‌طور کامل ثابت نشده اما شواهد و مستندات زیادی برای قبول این فرضیه وجود دارد. به گزارش سیناپرس به […]
درس‌هایی که از زلزله باید آموخت بررسی رخداد زلزله‌های بزرگ در نقاط مختلف جهان به دانشمندان کمک می‌کند تا درک بهتری از رخدادهای مشابه پیدا کرده و با آمادگی بیش‌تر و اتخاذ تدابیر مناسب‌تر، میزان تلفات و خسارت‌ها را کاهش دهند. به گزارش سیناپرس، ساعت ۴: ۱۸ دقیقه بعد از ظهر، زلزله‌ای به قدرت ۷ […]
مارولا با خواص درمانی فراوان مارولا درختی خزاندار، در اندازه‌های متوسط و بومی جنوب آفریقا، غرب آفریقا و ماداگاسکار است. خواص درمانی – پوست آن برای درمان و پیشگیری از مالاریا مفید است. دم‌کرده‌ای از پوست داخلی این درخت برای تسکین دردهای ناشی از مارگزیدگی و یا نیش عقرب استفاده می‌شود. – جویدن برگ‌های درخت […]
دشت اوباتوی کردستان مأمنی برای طنازی میش مُرغ منطقه شکار ممنوع اوباتو (هه وه تو) دیواندره مأمن و زیستگاهی برای پرنده میش مُرغ یا «میشه سپی» است و شواهدی وجود دارد که این پرنده در حال انقراض در این منطقه طنازی می‌کند. به گزارش ایرنا، میش مُرغ پرنده‌ای زیبا، کمیاب و در خطر انقراض است، […]
فواید دفع سموم بدن را بشناسیم سم‌زدایی بدن راهکار اصلی برای دفع سمومی است که می‌توانند منجر به بروز چندین نوع بیماری مزمن شوند. به گزارش مهر، محققان تأکید می‌کنند علاوه بر تغذیه سالم، برنامه‌های سم‌زدایی از بدن به افراد کمک می‌کند که از تمامی سموم بدن رهایی یافته و به کاهش وزن هم کمک […]
دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند مطالعات جدید نشان می‌دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود. به گزارش ایرنا، چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین عوامل خطر دیابت است. یافته‌های جدید محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو نشان می‌دهد ساعت خوابیدن و زمان […]
جنگ، توسعه پایدار و محیط‌زیست را ویران می‌کند آثار زیانبار جنگ‌ها و حملات نظامی بر تمام زوایای زندگی مردم و یک کشور به حدی گسترده است که محیط‌زیست نیز از آن در امان نمی‌ماند، موضوعی که جنگ افروزان به راحتی نادیده می‌گیرند و تأثیر آن در درازمدت باقی می‌ماند. به گزارش ایرنا، محیط‌زیست مقوله‌ای جهانی […]
درخت مسواک، پاک کننده و ضد پوسیدگی دندان مسواک درختی کوچک یا بوته مانند با تنه‌ای ناصاف یا کج است. پوست درخت پوسته پوسته و شکافدار می‌باشد. گیاه مسواک عطر خوشی داشته و همچنین مزه تندی دارد. خواص درمانی: – بیش از هزار سال است که مسلمانان به دستور اسلام با چوب خوشبوی این گیاه […]
عوامل بروز آلرژی‌‌ها در بهار فصل بهار ممکن است برای خیلی‌‌ها خوشایند نباشد و علائمی چون آبریزش بینی، عطسه، سرفه، ریزش اشک، خارش و… ممکن است طاقتتان را طاق کند؛ باید بدانید که این علامت‌ها، نشان از یک بیماری فصلی به نام آلرژی است که در بهار و پاییز و به‌ویژه در بهار با آن […]
کمبود آب وضرورت تغییر الگوی مصرف برآورد‌ها نشان می‌دهند که اگر الگوی مصرف آب سطح مصرف کنونی و میزان هدررفت فعلی تغییر نکند، در سال ۲۰۵۰ از هر ۳ نفر دو نفر دچار کمبود آب خواهند شد و همگی با خطر خشکسالی مواجه خواهیم شد. به گزارش ایسنا، آب مایه حیات انسان است و برای […]
کشاورزی سیستان در خطر قرار گرفته است تداوم خشکسالی در سیستان و بلوچستان به ویژه منطقه سیستان به عنوان قطب کشاورزی این استان در دو دهه گذشته که در سال زراعی ۹۶ – ۹۷ به اوج رسیده پایان عمر هزاران ساله کشاورزی و تبعات بعد از آن از جمله افزایش مهاجرت‌ها از این منطقه را […]
چرا در خواب حرف می‌زنیم؟ تحقیقات نشان می‌دهد که سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد می‌شود که وظیفه‌اش توقف فعالیت‌های عصبی مرتبط با خوابیدن همچون فعالیت‌های گفتاری یا حرکتی بدن است. به گزارش سیناپرس، شاید تاکنون با افرادی برخورد کرده‌اید که در هنگام خوابیدن و […]
کدام شکلات مضرتر است به‌تازگی محققان اقدام به بررسی شکلات‌‌ها کرده و براساس آن در میان شکلات‌های محبوب جهان، سالم‌‌ترین و مضر‌ترین موارد را شناسایی کرده‌اند. به گزارش سینا پرس به نقل از Gizmodo شکلات یکی از محبوب‌‌ترین خوردنی‌های جهان است. از کودکان گرفته تا افراد مسن، همگی به شکلات علاقه دارند و این خوردنی […]
سهم پر رنگ ماشین‌آلات عمرانی در آلودگی هوا کارشناس واحد پایش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: ماشین‌آلات مورد استفاده در فعالیت‌های ساخت و ساز به سبب بهره‌وری نامتناسب، فرایند تعمیر و نگهداری ضعیف مقدار بسیار زیادی دوده و آلاینده PM طی فعالیت خود منتشر می‌کنند. به گزارش ایسنا، یکی از عواملی که در شناسایی […]